Я рекомендую Вам ознакомиться с книгами по йоге и энергопрактикам Исаева Игоря. По книге Энергопрактики Йоги и Цигуна я начинал самостоятельно практиковать хатха йогу. Очень интересная у Исаева система энергопрактик на основе хатха йоги, цигуна, которая способна в короткие сроки активировать энергоструктуру и усилить потоки жизненной энергии в вашем теле. Смотрите здесь: книги по саморазвитию . У Исаева также есть и другие полезные книги по саморазвитию